Dirigido a las personas que trabajan con altas presiones laborales, de cara al público, cuidando y atendiendo personas…, y las que quieran aumentar su bienestar. Aliviando las frecuentes molestias que nos produce el estrés laboral: dolores de cabeza, insomnio, tensión alta, fallos de memoria... Y también el agotamiento mental, físico o emocional. La falta de energía, falta de líbido o las alteraciones digestivas;
¿Qué te llevas de esta Charla- Taller?
Con esta CHARLA-TALLER se pretende:
√ Observar de donde provienen tus síntomas, en qué fase te encuentras y qué tienen que ver con el estrés.
√ Descubrir cómo influyen nuestras emociones en nuestro cuerpo y en nuestra expresión.
√ Cómo modelar nuestro cuerpo para crear nuevas emociones y actitudes y así disminuir nuestros síntomas.
√ Una experiencia vivencial en la que podremos sentir cómo se armoniza nuestro cuerpo.
√ Conclusiones personales sobre qué nos llevamos cada asistente.
Y si te interesa dar continuidad a este trabajo de aprendizaje personal, podrás apuntarte a un grupo regular, de 2 horas que se realizará cada 15 días, donde seguiremos desarrollando estas dinámicas grupales para la mejora de tu bienestar.
La charla - taller (Gratuita) se realizará en la cooperativa agro-ecológica El Rodal, c/de la Unió, 46 de Sabadell,donde amablemente nos han cedido la sala de arriba.
Si lo deseas tienes a tu disposición poder conocer mejor este interesante proyecto llegando 10 minutos antes de la charla.
Te agradecería que confirmes tu asistencia, para adaptarnos mejor al aforo de la sala.
Si te apuntas y no puedes venir, por favor avisa con antelación para poder dejar tu plaza libre para otra persona. 😉
¡¡¡Estaré encantada de conocerte!!!