¡Gana Vitalidad y motivación para liberarte del estrés!
Acompaño a personas que trabajan con altas presiones laborales o de cara al público y atendiendo personas …, y que sus efectos acaban influyendo en el resto de ámbitos de nuestra vida.
Para personas que deseen aumentar su bienestar y ganar salud.
El Objetivo de las sesiones regulares es aliviar las frecuentes molestias que nos produce el estrés laboral: dolores de cabeza, insomnio, tensión alta, fallos de memoria… Y también agotamiento físico y mental. La falta de energía, falta de livido o alteraciones digestivas.
Libérate del estrés laboral con Biodanza SRT
La propuesta de biodanza:
- Propuestas de ejercicios suaves, la música y el grupo, creamos nuevas maneras de movernos en la vida.
- La propuesta integradora nos permite un autoconocimiento profundo y progresivo y crear una mirada diferente.
- Cada sesión es una experiencia práctica y respetuosa de cuidado para rescatar nuestra mejor versión, liberarnos y re-crearnos.
- El primer efecto es la recuperación de la alegría de vivir, la exaltación de la vitalidad y acercarnos a nosotras y nosotros mismos, y a las otras personas.
- Es un sistema integrativo que nos aporta más vida.
- Desarrollamos nuestra vitalidad, creatividad, afectividad…
¿Cómo?:
- Con el poder de la música, el movimiento, la emoción y el grupo.
- Ampliamos nuestra capacidad de ritmo, flexibilidad, resistencia, sinergismo, coordinación, fluidez, ligereza, potencia vital…
- Con caminares, juegos, ejercicios de comunicación…
Se recomienda venir con ropa cómoda y llegar 10 minutos antes.
No se necesita saber bailar.
Aportación sesión de prueba: 10€
Día 30 de diciembre en Sabadell.
Confirmad asistencia, puesto que las plazas son limitadas.
Si te apuntas y no puedes venir, por favor avisa con antelación para poder dejar tu plaza libre para otra persona;-).
¡¡ Nos vemos pronto!!